Pilates

Positions et ergonomie, douleurs, nos grands et petits bobos. Les douleurs aux mains ou aux bras des guitaristes sont fréquentes.
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Mallorca
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Re: Pilates

Message par Mallorca » mar. 24 juin 2014, 12:37

je me suis inscrite au Pilates suite à ma visite au forum des sports. J'ai suivi les cours pendant deux ans, puis j'ai arrêté suite à notre déménagement. Je ne loupais pas une séance, tellement cela m'était bénéfique. J'ai appris beaucoup sur l'importance de la posture, de la respiration, des étirements. Cela m'a beaucoup servi pour la guitare. Mais il est important que cela soit bien enseigné, il faut bien se renseigner sur le prof, a t il une réelle formation Pilates? fait -il des stages régulièrement?
j'avais une prof formidable.
Maintenant j'hésite car il faut trouver le bon prof, mais tout ce que j'ai appris me sert dans la vie de tous les jours
je le conseille vivement à tous!
Guitare Antoine Pappalardo 1975 c n°13
Guitare romantique Rigondeau 1850 env.
Guitare Silent Yamaha 2008

Stephanie Leconte
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Re: Pilates

Message par Stephanie Leconte » sam. 24 septembre 2016, 19:29

Je me suis inscrite aux cours de pilate pour cette année sans trop savoir ce que c'était.
Mais à lire vos bons commentaires, je me dis que j'ai bien fait !
Guitare Esteve 1GR07

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