Position repose-pied

Positions et ergonomie, douleurs, nos grands et petits bobos. Les douleurs aux mains ou aux bras des guitaristes sont fréquentes.
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Sandrine Wenker
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Position repose-pied

Message par Sandrine Wenker » lun. 27 avril 2015, 22:27

Bonsoir,

Je joue de la guitare depuis maintenant 7 ans et je n'échappe pas aux problèmes de dos si je n'y fais pas attention. Voici donc mes trucs pour échapper aux maux des lombaires :roll:

Je me suis achetée un tabouret de batteur réglable, position assez basse, puis je place mon repose-pied à l'envers, la pente dans l'autre sens, ça marche super bien pour moi!

Et pour finir deux sessions de natation par semaine, si possible crawl et dos 30 min. Avec ce petit programme, plus aucun de soucis, et je peux jouer une heure par jour sans problème :okok:

Et vous, qu'elles sont vos conseils de bien être?

À bientôt et bonne musique :casque:
Sharlena
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Ramirez, 2E, 2004

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Isabelle Frizac
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Re: Position repose-pied

Message par Isabelle Frizac » lun. 27 avril 2015, 22:39

Il y a beaucoup de réponses ici ,
, et encore , pour les sujets les plus récents !

je pense que tu trouveras beaucoup de réponses ( récentes) intéressantes .
Que trépasse si je faiblis !
Gardez espoir .
Guitare Bastien Burlot numéro1 Spéciale anniversaire(2014)
Pappalardo à cordier(1982) et quelques autres ...

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